Francois Lacerte (CYA-E-RYT 550 Member)

  • Location: Montreal, Quebec Canada
  • Website: N/A
  • E-mail: lacertef@gmail.com
  • Service Offered: Raja Yoga, Hatha Yoga, Karma Yoga
  • Certified: Satyam Hatha Yoga School
  • Years of Practice: 13
  • Teaching Experience: 11
  • Professor, Guru or Teachers: Swami Premananda Saraswati - Hervé Blondon (Montreal - Canada) Sannyasi Vishnuswaroop - Thakur Krishna Uprety (Kathmandu - Nepal) Madhura - Francine Cauchy (Mont Saint-Hilaire - Canada)
  • Date Joined: April 06, 2021
  • CYA Insurance: No

About Me

Bilingual teacher: English – French.

I discovered yoga when I was going through a long and rather foggy period. Like an unexpected path, this discipline turned out to be the ideal tool for a much-needed necessary action on various problematic aspects of my life. The encounter with my master, Swami Premananda Saraswati, was decisive in my journey and I will be eternally grateful to him. I was trained in classical hatha yoga and initiated into the Himalayan tantra tradition. Inspired by the great tradition of master and student, it was mainly with him and through his teachings that I practiced, deepened my knowledge and evolved in the world of yoga. In addition, I also studied meditation and philosophy in a school of Tibetan Buddhism.

Several years of assiduous practice and over a thousand hours of specialized training in yoga and meditation have completely transformed me and led me on a path far more enriching than I could have imagined. The profession of teacher, then that of trainer, gradually took root along the way. Teaching yoga means first and foremost practicing it, which is why I train daily in the various branches of yoga practice (yama, niyama, āsana, prānāyama, pratyāhāra, dhāranā...), striving not to restrict this practice to the limits of my mat, but to make it evolve into everyday gestures. Because for me it is important that my spiritual sadhana finds a concrete echo in everyday life, I also follow the path of the Karma yoga tradition, giving my time to serve and help others at best of my abilities and knowledge.

During a stay in Nepal, to discover the country and learn from the sources of my master's lineage, I stayed in a Buddhist monastery. For a brief moment, I had the privilege of meeting the monastery's spiritual master. After exchanging a simple gesture of greeting, he pointed to me and said "Baba". I bowed humbly, we exchanged a smile, and then he left. This name came back to me naturally when I decided to register my yoga school, a privileged vehicle to further share my understanding of the discipline and to pay tribute to the teachings received from my master. Baba Yoga is the fruit of many years of teaching and countless hours of practice and study. My vision is to teach the integrity of the discipline, to educate on the importance of maintaining a diligent practice and to present concrete applications of yoga philosophy.

Credentials:
Satyam Hatha Yoga School – Montreal, Canada:
Hatha yoga (300 hours), 2014 - 2015
Hatha yoga & counseling (90 hours), 2015
Yoga anatomy & pathologies (70 hours), 2015 - 2016
Restorative yoga (35 hours), 2016
Yoga chakras (100 hours), 2016
Advanced yoga (80 hours), 2017
Meditation (12 hours), 2017
Meditation and Yoga Nidra (150 hours), 2020
Yoga awakening of nadis (30 hours), 2021
Science of Mantra (33 hours), 2022

Paramita Tibetan Buddhist Center – Montreal, Canada:
Meditation on Calm Abiding (15 hours), 2017
Lamrim - Buddhist Philosophy (30 hours), 2019
37 Practices of Bodhisattvas (15 hours), 2020
Transcend Death (12 hours), 2021

Vidya Institute – Mont Saint-Hilaire, Canada:
Yoga Nidra (40 hours), 2018
Science of the Mantras (15 hours), 2019
Meditation (15 hours), 2019

Barratt Breath Institute – Daleville, USA:
Restorative Breathwork (30 hours), 2020

Divine Yoga Institute – Kathmandu, Nepal:
Yoga Theory - Various Paths of Yoga (20 hours), 2018

Dhamma Suttama Meditation Center – Montebello, Canada:
Vipassana Meditation (10 days), 2015 – 2017

Institute of Applied Mindfulness – Montreal, Canada:
Mindfulness Meditation (20 hours), 2016

YogaFit YMCA Center – Montreal, Canada:
YogaFit Training System (40 hours), 2012

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Professeur bilingue: français – anglais.

J'ai découvert le yoga alors que je traversais une longue période plutôt brumeuse. Comme un sentier inespéré, cette discipline s'est révélée être l'outil idéal pour une prise d'action nécessaire sur différents aspects problématiques de ma vie. La rencontre avec mon maître, Swami Premananda Saraswati, fut déterminante dans mon parcours et je lui en serai éternellement reconnaissant. J'ai été formé en hatha yoga classique et initié à la tradition du tantra himalayen. Inspiré par la grande tradition de maître et élève, c'est principalement auprès de lui et à travers ses enseignements que j'ai pratiqué, approfondis mes connaissances et évolué dans l'univers du yoga. En complément, j'ai aussi étudié la méditation et la philosophie dans une école de bouddhisme tibétain.

Plusieurs années de pratique assidue et plus de mille heures de formations spécialisées en yoga et en méditation m'ont complètement transformé et amené sur un parcours beaucoup plus enrichissant que j'aurais pu l'imaginer. Le métier d’enseignant, puis celui de formateur, se sont installés graduellement au fil de mon parcours. Enseigner le yoga, c'est d'abord le pratiquer et c'est pourquoi je m'entraîne quotidiennement aux diverses branches de la pratique du yoga (yama, niyama, āsana, prānāyama, pratyāhāra, dhāranā...), en m'appliquant à ne pas restreindre cette pratique qu'aux limites de mon tapis, mais à la faire évoluer dans les gestes du quotidien. Parce qu’il est important que ma sādhanā spirituelle trouve un écho concret dans la vie de tous les jours, je suis également le chemin de la tradition du Karma yoga, donnant de mon temps pour servir et aider les autres au mieux de mes capacités et de mes connaissances.

Lors d'un séjour au Népal, pour aller découvrir le pays et apprendre aux sources de la lignée de mon maître, j'ai séjourné dans un monastère bouddhiste. Pour un bref instant, j'ai eu le privilège de croiser le maître spirituel du monastère. Après avoir échangé un simple geste de salutation, il m'a pointé du doigt en prononçant : « Baba ». Je me suis incliné humblement, nous avons échangé un sourire, puis il est reparti. Ce nom m'est revenu naturellement lorsque j'ai décidé d'enregistrer mon école de yoga, véhicule privilégié pour partager davantage ma compréhension de la discipline et pour rendre hommage aux enseignements reçus de mon maître. Baba Yoga est le fruit de plusieurs années d'enseignement et d'un nombre d'heures incalculables de pratique et d'études. Ma vision est d'enseigner l'intégrité de la discipline, d'éduquer sur l'importance d'entretenir une pratique assidue et de présenter des applications concrètes de la philosophie du yoga.

Certifications:
École Satyam de Hatha Yoga – Montréal, Canada:
Hatha yoga (300 heures), 2014 - 2015
Hatha yoga et relation d'aide (90 heures), 2015
Yoga anatomie et pathologies (70 heures), 2015 - 2016
Yoga restaurateur (35 heures), 2016
Yoga chakras (100 heures), 2016
Yoga avancé (80 heures), 2017
Méditation (12 heures), 2017
Méditation et yoga nidra (150 heures), 2020
Yoga éveil des nadis (30 heures), 2021
Science du mantra (33 heures), 2022

Centre Paramita Bouddhiste Tibétain – Montréal, Canada:
Méditation sur le calme mental (15 heures), 2017
Lamrim - Philosophie bouddhiste (30 heures), 2019
37 pratiques des Bodhisattvas (15 heures), 2020
Transcender la mort (12 heures), 2021

Institut Vidya – Mont Saint-Hilaire, Canada:
Yoga Nidra (40 heures), 2018
Science des mantras (15 heures), 2019
Méditation (15 heures), 2019

Barratt Breath Institute – Daleville, États-Unies:
Souffle restaurateur (30 heures), 2020

Divine Yoga Institute – Katmandou, Népal:
Théorie du yoga - Diverses voies de yoga (20 heures), 2018

Dhamma Suttama Centre de Méditation – Montebello, Canada:
Méditation Vipassana (10 jours), 2015 – 2017

Institut de Pleine Conscience Appliquée – Montréal, Canada:
Méditation pleine conscience (20 heures), 2016

Centre YMCA YogaFit – Montréal, Canada:
YogaFit Training System (40 heures), 2012

About My Service

Classical Hatha Yoga (including Vinyasa style)
Restorative Yoga
Meditation
Therapeutic Yoga for postural pathologies
Yoga Nidra
Chakra path (Tantric tradition)
Spiritual counselling

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Hatha Yoga classique (y compris le style Vinyasa)
Yoga restaurateur
Méditation
Yoga thérapeutique pour les pathologies posturales
Yoga Nidra
Parcours chakras (tradition tantrique)
Accompagnement spirituel

Continued Education

N/A

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