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Yoga Nidra 20 hrs
Le yoga nidra, souvent appelé "sommeil yogique", est une technique puissante qui guide le pratiquant vers un état de relaxation profonde, entre veille et sommeil. Cette formation de 20 heures m'a permise une immersion complète, alliant théorie et pratique, afin de maîtriser l'art de guider des séances de yoga nidra et d'intégrer ses bienfaits dans votre quotidien ou votre enseignement.