Submitted by Baba Yoga on July 02, 2024@11:04:AM

Mercredi 18 septembre de 19h30 à 21h (durée 1h30)
Studio Équilibre Vert Prana: 4365 rue Saint-Denis

Présenté par François Lacerte - Baba Yoga
Instructeur certifié en Méditation & Yoga

Qu’est-ce que la méditation? Pourquoi méditer?

À travers le partage de son expérience personnelle et de son parcours en méditation, François vous propose un discours pour amorcer une piste de réflexion sur cette pratique ancestrale. Que ce soit pour découvrir la méditation ou pour en entendre parler autrement, tout le monde est bienvenu.

Programme de l’atelier :
Discours sur la méditation
Pratique d’une méditation guidée
Séance de relaxation guidée

Informations et réservations :
https://equilibrestudio.com/atelier-introduction-a-la-meditation/

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